Újdonságok

Csoportos stretching óra indul a stúdióban!

Izmainkat a nap nagy részében összehúzódásra késztetjük, a nyújtás ehhez képest elenyésző arányban fordul elő. Ha izmaink hosszasan feszes állapotban vannak, hajlamosak izomcsomókat létrehozni, összetapadni, letapadni. Ez egy idő után fájdalomhoz vezethet, az izom nem tud hatékonyan működni. Könnyen megelőzhetjük ezt az izmok rendszeres nyújtásával, így az izmaink és mi is hatékonyabban, könnyebben mozoghatunk.

Ajándékutalvány kapható!

A stúdió minden szolgáltatására megvásárolható az ajándékutalvány. Lepd meg vele szeretteidet!

Kezdj el jógázni szakember segítségével!

Online videók alapján is lehet jógázni, de nagyobb az esélye hogy a feladatokat hibásan végezzük és így rögzülnek. Személyes órán viszont a jógaoktató korrigálja a pozíciókat és a megfelelő izmokat feszítjük.

Abban az esetben is várunk szeretettel ha már régóta jógázol. Csatlakozz egy nyugodt, tágas környezetben a vidám csapatunkhoz!